手臂伸展，分别往前后两8r8r方向转动肩关节；两臂往Cg3T顶方向伸直，手指交叉，wLv9上压臂，同时上身往左右gZpG侧伸展双脚往左右踏开步E7Ha，分别屈膝压腿；腿往前hXUq展，另一腿屈膝，在前的c5e6掌离地，用脚跟着地，然9skt做压腿的动作；双手手指T0WW叉，轻轻转动手腕，同样eTpe两脚分别用脚尖着地，转6Bq0脚关节QdlN

乔纳森今冬转会市场从水原三yTSW转会到天津泰达，冬训热身赛f8CD，乔纳森的表现相当精彩，他i3UF经打进了5个进球了，他已经完全融入到了球队的技战术体系are8，也是成为泰达本赛季保级的H3oL把利剑，更是中超金靴的热门zsVD夺者，乔纳森在2017赛季的29场比赛打进了22个进球，他完全配的上这种期待mRTy